3.8.12

Trofeo San Lorenzo 10,8km

Madrid, Lavapiés. 29.07.2012
Ya conocía esta popular carrera del año pasado, y me apetecía repetir. De nuevo la misma compañía, Raymanedu, Miguel Cuac y su chica. Esta vez salí más controlado, pues ando ya muy metido en los entrenamientos cara al maratón de Berlín y eso es lo importante. 
El recorrido es tan ameno que, a pesar de tener cierta dureza, se hace llevadero. Me encontré bien, conseguí  correr con soltura a 4´ pelaos hasta la Puerta del Sol, y los 3 últimos km, más favorables, aproveché para rebajar la media hasta 3:56/km.
Muy contento y a seguir entrenando. Y las cañas lo mejor.

1 comentario:

Anónimo dijo...

siiiiiiiiiii!!