14.4.17

5 km "De la Plage aux Pins" 17.04.09


Aprovechando el buen tiempo y unos días libres me he ido con Ilia a Vieux-Boucau-les-Bains, en Las Landas. Disfrutamos de las dunas del Atlántico, la playa de Arnaoutchot con el agua helada, las interminables vías ciclistas atravesando pinares y los 4 km de perímetro del lago de Port d´Albret, ideales para correr. 
El domingo temprano había carreras en un pueblo cercano, Moliets. Me apunté a la más corta y éramos solo 27 corredores. El recorrido muy majo y variado, con asfalto, pista, caminos y bosque. Una mezcla de ruta y cross. Salí en sexta posición y poco a poco progresé hasta el cuarto lugar. Como el tercero se me había ido, me dediqué a disfrutar, a ritmo fuerte pero sin forzar.


Un último comentario sobre comida. 
La pizza que comimos en La Pizzaiolette, deliciosa. Pero lo mejor del viaje, las paradas a comer. 
A la ida fue en el Asador Zubi Ondo de Zarautz. El menú 11€ y unos platos de alta cocina, sabrosísimos y de refinada elaboración. Presentación y atención excelente al aire libre junto al biotopo protegido de Iñurritza. Claro, que había trampa, ya conocía de antes el sitio.
Y a la vuelta paramos en Oñati a visitar a mi amiga Jaione. Comimos en el Restaurante Iturritxo, también el menú de 11€. Fenomenal las alubias rojas, la merluza en salsa verde o la tarta de manzana. 
Una relación calidad/precio muy superior a lo que veo por el centro peninsular.





13.4.17

Coherence (James Ward Byrkit, 2013)


Curiosa e intrigante película de ciencia ficción en un ambiente de diálogo teatral. A veces nos gustaría que la realidad hubiera discurrido de manera diferente. Desearíamos recuperar ese otro camino donde las cosas podrían haber sido de otro modo. Pues bien, aquí llega esa oportunidad y, por supuesto, la volvemos a fastidiar.

Querido detective (Jim McBride, 1986)


Volví a disfrutar y a reir con esta peli que tanto me gustó allá en 1986 cuando la pusieron en un festival de cine en Madrid. Desde entonces no he dejado de escuchar la banda sonora, repleta de música mestiza de New Orleans. Y también de vez en cuando la vuelvo a ver, pues me sigue resultando tan fresca como el primer día.
Como comentario, nada refleja mejor lo que pienso de ella que lo escrito por Pablo García Márquez.

Siete vidas (John Grisham, 2009)


Siete historias ambientadas en Ford County, Mississippi. Originales, interesantes, entretenidas, bien escritas, todo lo que se puede pedir a un best seller. Un libro ameno y recomendable.

La La Land (Damien Chazelle, 2016)


Hará ya mes y medio que la vi y no puedo decir que haya dejado en mí ninguna huella. Una peli prescindible, con un sugerente arranque que va perdiendo fuerza e interés con los minutos. Un tema musical pegadizo que pronto pasará al olvido. Desde luego, los americanos son unos maestros del entretenimiento: muchos medios, grandes profesionales, solventes películas y... poco cine, al menos en este caso.

12.3.17

Trail del cocido (Valdemorillo 2017.03.12)

Aupaaaa.... de nuevo correteando por los caminos. Ya tenía ganas de volver a sentirme corredor, así que me dejé embaucar fácilmente por mi colega Swede y me acerqué esta mañana soleada de invierno a Valdemorillo. Trail de 23 km y 450 m de desnivel, o sea, bajo nivel de dureza. Pero la dureza es relativa, depende mucho de cada uno.
Salí tranquilito a disfrutar. Los caminos van en continua bajada dirección Villanueva de la Cañada, así que lo duro se queda para el final. Lo más bonito, a parte del buen ambiente correril, los tramos más estrechos de monte bajo. Lo menos interesante, las anchas vías pecuarias en la zona de Villanueva.
Esperaba llegar con fuerzas a la última parte, pero no fue así. Al poco de empezar las larguísimas cuestas me fui apagando, anduve más de la cuenta, el ritmo se desplomó, las bambas molestaban y no veía nunca el final.
Llegué bien, pero creo que algo deshidratado, apenas bebí un vaso de agua por el camino y me tiré un buen rato en meta dándole al gatorade y a la fruta. Contento sin embargo de no sentir la pierna resentida, a ver si así cojo más confianza para ir entrenando más y mejor, el fantasma de las lesiones sigue instalado en mi cabeza.
Tardé casi dos horas, que era justo lo esperado. El sueco quedó segundo y Sergio primero, excelente vuelta al campo tras su reciente maratón de Sevilla. Entre el plato de cocido que repartían y la entrega de trofeos pasamos un ratito en buena compañía y bonita mañana aprovechada. A ver si esto sigue así.


12.1.17

¡Feliz 2017!

Vaya final de año 2016, para olvidar.
Estaba empezando a encontrarme un poco en forma, estuve en el cross de El Escorial el 20 de noviembre, corrí bastante a gusto, compartí carrera y un buen rato con mi colega Alex de El Espinar. A la semana siguiente me compré zapas nuevas y ya tenía casi decidido preparar el maratón de Utrecht para marzo.
Pues zasca, fue ilusionarme y lesionarme.
El 24 hice un buen controlado, acabé con alguna molestia cerca del tobillo izquierdo pero no le di importancia. El viernes hice un rodaje normal y acabé con más molestias. Tras descansar el sábado, el domingo salí bien acompañado en Boadilla. Todo bien hasta el km 5-6 que empieza a molestar. Un dolor que se inicia por la parte externa del tobillo y que se va desplazando hacia arriba y hacia el centro por detrás. Al rato ya cojeaba por culpa del sóleo o gemelo y tuve que parar.
Parece que es el peroneo externo. Y ha estado durando mucho más de lo deseado. Lo peor es que sumando este nuevo percance al de el final del verano, mi confianza está por los suelos. Ahora temo que cualquier alegría que tenga entrenando la voy a pagar caro. Para colmo la última semana del año me tuvo fastidiadísimo con dolores estomacales.
Pues nada, cambio de año y vuelta a empezar. Con el impulso de unos días disfrutando del suave clima de Torremolinos, vuelvo a las andadas. Nunca mejor dicho, el primer día 10 min trotando muy suave y 5 min andando. Así un par de veces. No me atreví a más.
Estoy intentando hacer algunas sesiones variadas a la semana de complemento: máquinas, spinning, cross-fit... nadar o elíptica me da mucha pereza, ja ja. Y todos los días que puedo trotar un poco. Ahora estoy en 6 km a 5:30. Hasta que no me sienta más fuerte y aligere un poco el peso no voy a tener confianza para darle más caña. Pero a la vez estoy ansioso por volver a estar en forma y apuntarme a carreras. El domingo pasado estuve viendo el campeonato provincial de cross y saludando a los compis. Qué envidia el no poder correr con ellos, hace poco todavía era esta una cita importante para mí. A ver si hay suerte este año, pues, solo deseo poder entrenar a gusto.