30.3.08

Elephant (2003). Gus Van Sant

No es precisamente entretenida.
Largas y repetitivas secuencias de pasillos donde nada ocurre, personajes estereotipo, escenas poco creíbles, masacre gratuita, adolescentes del primer mundo para los que la vida es un absurdo.
El exceso de oferta inhibe la demanda. El progreso material paraliza el desarrollo personal. La vida aburre, deviene indiferente.
No ocurre nada relevante hasta que los 2 chavales se lían a tiros con implacable indiferencia. Y ni así resulta dramático, no había empatía previa con las víctimas.
Y si no es entretenida, sino más bien lenta y aparentemente intrascendente, ¿por qué deja un largo regusto amargo?
Porque todo eso está más cerca de lo que parece. La masacre es el señuelo para desviar la atención. El tema superficial es ¿qué lleva a esos chicos a acabar con todo? El tema de fondo, sin embargo, es que la situación de la mayoría de los demás alumnos del instituto no es precisamente más envidiable.
La superficialidad, la absurdidad, el aburrimiento, son la otra cara de la sociedad desarrollada, esa que preferimos soslayar o enmascarar. Con qué frecuencia nos justificamos, nos consolamos, identificando culpables. Todo para escondernos de nosotros mismos, para no mirarnos a la cara.

Porra Paris Marathon


¿Qué tiempo voy a hacer en el maratón de París el próximo 6 de abril?
Participa en la porra y gana un fabuloso premio (o sea, un pequeño souvenir de París).
Hazme llegar tu pronóstico (00:00:00) como te venga mejor y lo publicaré en la columna derecha del blog. Gana el que más se acerque por arriba o por abajo al tiempo neto.

Pistas:
1) mi objetivo: volver a bajar de 3h;
2) marcas en maratón:
Donostia 2004 03:14:46
Vitoria 2005 02:59:19
Berlín 2007 03:07:32
3) marcas medio maratón:
Behobia-Donostia nov07 (20,2km) 01:20:37
Getafe ene08 (21,1km) 01:25:16
C. Universitaria mar08 (20,7km) 01:19:59
4) test de confirmación Gavela 2x6.000m (27mar), resultados:
marca probable 2:59:00
marca posible: 2: 55:49
¡Animaros a participar y suerte!

testing paris 12/13 mars

lundi .................. 23,5km r1-r2<>
mardi ................ 12,5km r1
mercredi ........... repos
jeudi ................. 17,5km testing paris (3km r1 + 2x6.000m / rec 90´´ [25:00+22:22]+ 2,5km r1)
vendredi ........... 9,5km r1
samedi .............. repos
dimanche ......... 11km (3km r1 + 6km r3 + 2km r1)
au total ............. 74km (la balance: 62,2-64,1kg)
le test gavela 2x6.000 dit que je peux faire entre 2:59 et 2:55:49;
je pense que c´est très difficile mais pas impossible;
on verra!

24.3.08

torremolinos 11/13 mars

lundi ............... repos
mardi ............. 15km r2
mercredi ........ 18km (3km r1 + 4x3.000m r3 /rec90´´ + 3km r1)
jeudi .............. 13,5km r1
vendredi ........ repos
samedi ........... 12km (3km r1 + 15x400m r3 /rec60´´ + 3km r1)
dimanche ....... repos
au total .......... 60km

16.3.08

XXVIII medio maratón ciudad universitaria 16/03

Distancia aproximada: 20,700km
Tiempo: 1:19:59
General: 59º (sobre 1.615 corredores)
Vet Masc B (40-50años) 16º (sobre 510)
Los entrenos parisinos van fetén y la primaveral mañana apuntaba una sesión atlética esplendorosa. Pasitos, Gutial y Vredaman (yo mismo) salimos con la idea de pasar por el km 10 en 40min y a partir de ahí sálvese quien pueda.
La salida en ancha cuesta abajo es fluída y nos lanza a buena velocidad. Giramos en el INEF y al cruzar bajo el puente de la NVI cumplimos el km1 (3:48). Comienza la 1ª subidita hacia los antigüos comedores, giro brusco y bajada atravesando Periodismo: km1-2 (3:59/7:47). De nuevo subimos hacia Filología y al fin llegamos a terreno llano por 1 tiempo: km2-3 (3:44/11:31). Pelín rapiditos, pero vamos tan a gusto... Rodeamos el Botánico y pronto haremos lo propio con la zona de Medicina. Por detrás de Farmacia salimos a la Avda. Complutense: km3-5 (7:46/19:17).
Esto va demasiado bien, qué, otra vez en plan temerario? Al llegar a la glorieta giramos a la izqda y... enfilamos la subida peatonal hacia el faro de Moncloa, no me lo esperaba... y hasta arriba! Bueno, como voy adelantado regulo subiendo mientras me cruzo con Fabián Roncero y cía que ya vuelan bajando. Pasitos se ha quedado 1 poco, es que vamos como locos. Y todavía + bajada rodeando la zona deportiva sur: km5-6 (3:48/23:05).
Al pasar junto a la pista volvemos a salir, 1 chupito de agua, km7 y a por la 2ª vuelta. La subidita la llevamos bien, Gutial se adelanta 1 poco y yo le alcanzo en la bajada: km6-8 (7:57/31:02). Esto va fenomenal, si estabilizamos unos cuantos kms + aprox a 4min/km sin quemarnos nos salimos. Tras la subida de Caminos-Filología volvemos indemnes al llano: km8-9 (4:00/35:02). A la altura del Tanatorio Gutial masculla sus dudas por el alto ritmo. El pobre estuvo de juerga anoche hasta las tantas, divina juventud: km9-10 (3:51/38:53).
Bien, aquí se impone 1 rápida reflexión. Hace 3 años pasé por aquí en 39:00. Faltaban 3 semanas para el glorioso maratón de Vitoria donde conseguí milagrosamente bajar de 3h (2:59:19), las mismas 3 semanas que me quedan ahora para el maratón de París. Aquella velocidad me pasó factura. Aún así acabé en 1:25:04, una marca excelente. ¿Seré hoy capaz de aguantar mejor que aquel día? Aquí tengo por delante 1 bonito test comparativo.
Km 10-11 (3:45/42:38). Espectacular, pero es que me siento bien y quiero ahorrar para la subida del faro: km11-12 (4:17/46:55). He subido con Gutial por delante y he controlado tan bien que he salido disparado en la bajada: km12-13 (3:25/50:20). Toma ya. Subidita de vuelta a la zona de pista, chupito de agua y fin de la 2ª vuelta : km13-14 (3:55/54:15) (yaho...ravienela3ªqueesla +interesan te).
Voy muy bien de tiempo y de fuerzas, así que aflojando 1 poco en las subidas podría aguantar 1 bonito ritmo. Km14-15 (4:03/58:18). El sube-baja a espaldas de Periodismo lo notan las piernas, y no llego al llano con la misma frescura que antes. Gutial creo que se queda 1 poco, voy solo, me viene muy bien el ritmo constante del chaval que va 3m por delante: km 15-17 (7:55/1:06:13).
El final se acerca y aguanto el ritmo fantásticamente, así que la confianza me ayuda. Aligero de nuevo en la avda. y cada vez es mayor el nº de corredores que voy doblando: km 17-18 (3:48/1:10:01). Encaro por última vez la subida al faro, sin forzar: km18-19 (4:15/1:14:16). Y disparado cuesta abajo, esquivando doblados a duras penas, pues muchos van en grupitos ocupando el ancho. Me cruzo con Gutial, que sube concentrado y sufriendo 1 poco, también está haciendo 1 carrerón. De Pasitos ni rastro, pero seguro que no ha perdido mucho, es fuerte y constante.
La euforia me embarga, bajo haciendo eses entre los doblados, da gusto ir adelantando continuamente: km 19-20 (3:18/1:17:34). Guau!, y eso que el último tramo hacia el INEF era en ligera subida. Entro en la zona deportiva sur y me dirijo raudo hacia la histórica pista de ceniza. La rodeo y esprinto en la recta. Llego tan contento y fuerte que lo celebro brazos en alto antes de parar el crono. No he acabado exhausto ni mucho menos, vaya carrerón: km20-20,700 (2:25/1:19:59). Le faltan unos 400m para medio maratón, así que sumando 1:30 me sale un marcón de 1:21:30, fantástico para mí, MMP de largo. Mejorar de repente 3:45 era algo impensable, creía que apenas me quedaba margen de mejora. A ver si se nota en París.
Alegría y abrazos con Gutial, que llega al poco. A Pasitos le hemos perdido, pero tengo prisa para volver a casa, que están los niños esperándome. Agur.

à toute pompe 10/13 mars

lundi ............... repos
mardi ............. 17km (2r1 + 8r2 + 5r3 + 2r1)
mercredi ........ 11km r1
jeudi .............. 16km (2km r1 + 2x3.000m(12´)/rec 1.000m trot + 3x1.000m(3:50)/rec 400m trot + 2km r1)
vendredi ........ repos
samedi ........... 6km r1
dimanche ....... 1/2 maratón ciudad universitaria (20,600km ?) 1:19:59
au total .......... 71km (la balance: 61,9-63,6kg)

14.3.08

Muriel Barbery (2006). La elegancia del erizo

Dos almas solitarias, una portera y una niña de 12 años, viven en su exilio interior condenadas por su extrema sensibilidad e inteligencia. Un jubilado japonés aparecerá para salvarlas.
Me recuerda a Vredaman (Unai Elorriaga) en el tono de los chavales al expresarse (Paloma/Tomas) o en el capítulo estético-filosófico sobre rugby.
Los personajes son inverosímiles, y aún así me cautivan. He leído toda la segunda parte de 1 tirón. Al acabar queda esa agradable sensación de sentirse 1 con + ideas y ánimos para ser y estar mejor en la vida.
La calidad literaria no es manifiesta pero abunda en pasajes memorables, se lee con fluidez, tiene argumentos originales acerca de lo trivial y de lo sublime, engancha e ilustra, es emotiva y mordaz, qué + puedo pedir. Me encantó.

9.3.08

vole, vole haut! 9/13 mars

lundi ................. 17km (4km r1 + fractionné 2x5.000m rec2´/22´- 20´+ 3km r1)
mardi ................ 15km r2
mercredi ........... gymnase
jeudi ................. 17km (4km r1 + fractionné 10x1.000m rec1´/ 4´- 4´- 4´- 4´- 3:55 -
3:55 - 3:50 - 3:45 - 3:40 - 3:35 + 3km r1)
vendredi ........... 15km r2
samedi .............. repos
dimanche .......... 27km r1 (les dernières 4km r3)
au total ............. 91km (la balance: 61,4-63,7)


séances de fractionné à la piste: très content
running: trop vite (je me sans léger)
longue sortie: facile mais dure pour les articulations

8.3.08

Atonement (2007)

I agree with critic Jeff Beresford-Howe about "Atonement":
Imagine if the team that made "The English Patient" tried to make the same kind of movie, with even more brave-lads-fighting-the-Jerries porn and this time with Extra Added English country manor porn, and without really good actors, and this movie is what you’d have.

The plot hinges on what a young girl sees her sister Cecilia (Keira Knightley) – looking positively skeletal and more lollipopish than ever – and Robbie (James McAvoy) doing up against a wall in a study. Jealous, she takes steps which end with Robbie stuck in and around Dunkirk as the Nazis close in as Cecilia and her sister work as nurses on the home front, tending to the heartbreaking tragedy of Bad Make Up Wounds. The events are then recollected in one of the most patently manipulative conclusions in movie history, which doesn’t work even though Vanessa Redgrave does her best (which is really good, of course) to sell it.

The movie is trying to have it both ways: it wants us to take seriously the stories it tells about awful things that happen between people and during war, but also its message about the unreliability of narrative. For most of the first part of the movie, we see the same events twice, once as observed by Cecilia’s sister from a distance, and once “as they happen,” which we later learn isn’t any more accurate than the first version. Some of the events, we learn from Ms. Redgrave, including the most tear-jerking ones, never actually happen at all. Dropped in the middle of that is a long, tour de force, single, tracking shot on the beach at Dunkirk which stops the movie cold in a hey-look-what-I-can-do moment from director Joe Wright.

The worst moment is probably the confrontation near the end between Cecilia and her sister, which is supposed to make the viewer think it’s the climax of the movie. There’s simply no resonance to the scene at all. It may be intended that way, as it turns out, but for that to work, the viewer has to think that Knightley could have done it if she’d wanted to. She just doesn’t have those kind of chops.

Unless you can’t get enough of Knightley – just about every appearance she makes is carefully framed to make her look like the epitome of desire, and there is a certain value to seeing her soaking wet and in a slip – this is a must to avoid, particularly because it appears to be selling the message that writing is, by nature, dishonest.


2.3.08

8/13 février

lundi ................. 15km r1
mardi ................ gymnase
mercredi ........... 14km (15x300m/rec45s)
jeudi ................. 21km r2
vendredi ........... 14km r1
samedi .............. 11km r1
dimanche .......... promenade à Navacerrada
au total ............. 75km (la balance: 62,4-64,8kg)

le gymnase est fini, c´est le temps de mettre l´accent sur le duo longues sorties / séances de fractionné