mardi ......... 9km r1 (maj)
mercredi .... 14km (5km r1 + 5x1.000m r3 / rec 200m + 3kmr1) (b.b.)
jeudi .......... 8km r1 (b.b)
vendredi .... repos
samedi ....... repos
dimanche .. 32ème MARATHON DE PARIS
Et voilà! 13 semaines de préparation et une illusion énorme; depuis une semaine je sens les nerfs au ventre; votre participation à "porra paris marathon" a été une grande aide ces jours; je désire faire une course magnifique avec votre support; merçi et... au retour!
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