Aloñako V. Igoera 26.04

Otra edición más de mi carrera favorita, y ya van 5. Si alguien esperaba disfrutar de las idílicas vistas del valle de Oñate desde la sierra de Aloña, éste NO era el día propicio. Lluvia, niebla, viento, frío y aguanieve en la cumbre. Y lo más interesante: barro a espuertas. Bastantes inscritos se han debido asustar a última hora, así que hemos salido los más valientes y aventureros. Y es que esta es una carrera de alto nivel: además de los 2.200m salvados en 15,5km bastante técnicos la particiación siempre es de categoría. Es que esto no lo hace cualquiera.

La subida hacia la cruz, larga y dura de por sí, ha sido especialmente trabajosa, siempre buscando dónde poner el pie para que no patinara en el terreno embarrado. Como este año no parecía el más favorable, he subido ligerito pero sin forzar mucho las piernas o la respiración. Con nula visibilidad y azotando aguanieve he llegado arriba en 1:06:29 (82º), entre 1 y 3 minutos más lento que otros años. Ale, media vuelta y a resbalar, con esquís se bajaría fácil.

El primer tramo hasta Belar todavía tiene bastante hierba donde traccionar. Pero el siguiente, el más duro para las piernas, está muy embarrado y hay que bajar campo a través buscando alternativas más vegetales. "Bajáis mejor que las cabras", dice una señora.

Regresando a zona boscosa las pistas ahora sí son todo fango y piedras. Pero no voy cascado, así que cojo velocidad y también me atrevo más con las bajadas. En la última, puro tobogán de barro, se me echan encima las 2 chicas que disputan la victoria (Alizia Romero y Jaione Sasieta). Cómo bajan, increíble. Pero a estas alturas no estoy dispuesto a dejarme avasallar, así que me fijo un poco y me lanzo yo también a tumba abierta por el fango. Me siento como Kevin Schwantz con su Suzuki. Qué sensación. Cómo mola si no te estrellas.

Cuando al fin pisamos asfalto para entrar en el pueblo recupero algunas posiciones y llego a tope pero entero. Qué gozada de carrera. Y como siempre, un gran recibimiento de la gente a pesar de la fuerte lluvia. A reponerse en el variado buffet con sidra, chorizo, caldo, fresas y un largo etc.

Bueno, me parece que cada año bajo mejor, y eso me da mucha satisfacción; porque es frustrante ver cómo algunos te pasan volando y desaparecen en segundos. Pero este año ha sido el primero que no he perdido posiciones, pues también abajo he llegado el 82º (de doscientos y poco). A pesar del muchísimo barro he bajado más rápido que nunca. Y es que tras el extenuante duatlón de Ibardin de hace 2 semanas esto me ha parecido por primera vez casi llevadero. Será que le estoy cogiendo la medida.

Conclusión: a pesar de las dificultades he conseguido mi mejor puesto y sólo he tardado medio minuto más que mi mejor marca del año pasado. Así que exitazo total. Mi deseo: volver el año que viene.

Datos:

15,5km (2.200m desnivel acumulado)

9º veterano masculino.

P.D. Esta Semana Santa estuve con mi hermano Iván trotando por las faldas de Aloña en un día de sol espectacular (el único de toda la semana) y le convencí para que me acompañara a esta carrera por nuestro valle. Ha sido un valiente. Y no sólo lo ha conseguido, sino que seguro le ha dejado huella. No en vano pasamos varias horas compartiendo los detalles de la aventura. Que se repita.

Aquí hay fotos buenas de la carrera. Ahora, si quieres paisaje hay que ver las de otros años.

Le Tri*co Basque d´Ibardin

Dur, le Tri*co? Non!! ... un parcours plat, un paysage sans intérêt, un terrain sec... ben, tout cela ne décris pas très bien la première édition du Tri*co Basque format duathlon.

Après avoir retiré les packs concurrents en haut du col d´Ibardin (frontière franco-espagnole) les athlètes se dirigent vers la zone de transition située à quelques centaines de mètres en pleine nature avec une vue imprenable sur la côte basco-landaise, la Rhune et les premiers sommets espagnols enneigés. Les derniers concurrents s´installent, tout sourire, dans le parc à vélo. Ils ne se doutent pas de ce qui les attend.

Tout le monde est maintenant sur la ligne de départ... TOP! C´est parti pour ce duathlon pas comme les autres. Des chevaux pour ouvrir la première partie parcours à pied ("c´est quoi ce délire") guident les coureurs dans les trails basques. A mi-distance, le peloton des 90 concurrents est déjà bien effilé.

Le premier bouclera cette petite chasse aux oeufs de Pâques de 10km en 56 minutes... Parcours sélectif, on vous l´avait dit (1351 m de dénivelé accumulé).
C´est bon, tout le monde est sur le VTT: 20km, 2400 m de dénivelé accumulé, pas vraiment "une petite promenade du dimanche".

Fin de la première boucle, "c´est bizarre ils sont plein de boue!" C´est pas grave, c´est bon pour la peau, paraît-il. Les écarts s´accentuent et quelques abandons pointes le bout du nez.

Il est temps de se lancer sur la dernière portion du parcours, un trail de 5km. Les athlètes sont marqués mais les sourires sont toujours là et les spectateurs venus supporter ces athlètes dans les montagnes donnent de la voix pour les aider à venir à bout de cette ultime étape.

C´est àpres plus de 3 heures de course que le premier arrive, content d´en terminer avec ce Tri*co. Les derniers en finiront près de 2 heures plus tard et se verront, eux aussi, remettre une médaille... en chocolat. Week-end de Pâques obligue.

Les athlètes quittent progressivement la zone de compétition, l´equipe de bénévole s´active à ranger les installations et ça y est, la montagne reprend ses droits. Aucune trace n´est laissée, tout est nettoyé. C´est aussi ça le Tri*co: un evénèment résolument écolo!

Le résultat: 35º (4:00:02). Survivant!!!
Le vidéo promo içi.

Les Femmes de l´ombre

VO. Drame, guerre, espionnage, 2008.

Réalisé par Jean-Paul Salomé.

Avec Sophie Marceau.

Engagée dans la Résistance française, Louise s'enfuit à Londres après l'assassinat de son mari. Elle est recrutée par le SOE, un service secret de renseignement et de sabotage piloté par Churchill.Dans l'urgence, on lui confie sa première mission, l'exfiltration d'un agent britannique tombé aux mains des allemands alors qu'il préparait le débarquement sur les plages normandes. L'homme n'a pas encore parlé mais le temps presse. Louise doit d'abord constituer un commando de femmes spécialement choisies pour les besoins de l'opération. Pour le recrutement, tous les moyens sont bons : mensonges, chantage, remises de peine. Elle engage Suzy, danseuse de cabaret qui excelle dans l'art de séduire les hommes ; puis Gaëlle, chimiste, spécialiste en explosifs ; enfin, Jeanne, prostituée, capable d'assassiner de sang froid.Parachutée en Normandie, elles sont rejointes par Maria, juive italienne, opérateur radio et dernière pièce du dispositif.La mission commence bien mais se complique très vite. Contraintes de retourner à Paris, le SOE leur fixe un nouvel objectif, presque suicidaire : éliminer l'une des pièces maîtresses du contre-espionnage nazi, le colonel Heindrich. L'homme en sait déjà trop sur les préparatifs du débarquement.Cinq femmes, loin d'être des héroïnes, mais qui vont le devenir.

Un bon petit film. L'histoire est vraiment prenante et bien menée. Le rythme du film est suffisamment rapide et on ne s'ennuie pas. De plus l'interprétation est globalement bonne, surtout Sophie Marceau qui est très convaincante.

Ian Rankin (2004). Callejón Fleshmarket

En un barrio de viviendas protegidas de Edimburgo aparece asesinado un sin papeles. ¿Se trata de una agresión racista o de algo muy distinto? Es un caso que, sin duda, interesa a John Rebus, que se encuentra en ese momento rodeado de problemas: han cerrado su antigua comisaría y sus jefes querrían que se retirara. Pero Rebus es más terco que nadie. Durante las indagaciones visita un centro de detención para inmigrantes, trata con el sórdido mundo del hampa de Edimburgo y probablemente acabe enamorándose...

Siobhan Clarke, por otra parte, tiene sus propios problemas. Una joven de dieciocho años ha desaparecido de casa y ella se siente obligada a ayudar a los padres, lo que implica acercarse más de lo debido a un violador convicto. Está además involucrada en otro caso, el de los dos esqueletos de mujer y de niño enterrados bajo el suelo de cemento de un sótano en el callejón Fleshmarket, un asunto que alguien quiere que salte a los medios, pero ¿quién y por qué? ¿Existe alguna relación entre este caso y el del barrio de pisos baratos de Knoxland?

Es la tercera novela que leo de Rebus&Clarke y ya son para mí una pareja familiar y una lectura siempre interesante además de entretenida. Por no citar otros efectos colaterales: últimamente oigo mucha música de influencia Rankin (Goldfrapp, The Blue Nile, Jackie Leven, John Martyn, Morphine...).

En una ocasión se pregunta Rebus si en algún idioma usarán alguna palabra parecida a la que se usa en Escocia para denominar esa suave lluvia que te deja empapado en un momento: "smirr". Pues qué parecido es nuestro "sirimiri" vasco, tan onomatopéyico.

Y para acabar, una cita de la novela: “Rebus llevaba una bolsa en la mano derecha con una botella de whisky de veinte libras y no estaba dispuesto a estampársela en la cabeza si no era estrictamente necesario. Sin saber por qué pensó en un chiste de Chic Murray: un hombre cae al suelo con una botella en el bolsillo, siente algo húmedo, se palpa y exclama: “¡Gracias a Dios que es sangre!”.

Medio Maratón de Madrid

Tempranito he quedado con los colegas de Boadilla para salir camino del Retiro madrileño. El ligero fresquito apunta hacia una mañana algo calurosa. Buena organización, y antes de las 9h ya estábamos listos y calentando. La mayoría se atrasaron para acompañar a Jolly. Guti y yo nos colocamos delante gracias al dorsal preferente que teníamos. Así que a las 9.30h hemos salido fluido con los primeros.

Es mi primera carrera de asfalto de la temporada y no tengo ni idea del estado de forma en que me encuentro. He seguido 1 plan "runIrina" de 6 semanas que me ha parecido suave, pero a cambio manteniendo a raya las molestias. Y es que la temporada pasada acabé muy cascado. El kilometraje se me ha hecho algo escaso, unos 50km/semana. El entrenamiento fraccionado ha sido rapidito pero con pocas repeticiones y bastante recuperación. Y me sobran al menos 1 par de kilos. En fin, que para correr sin presión no me he traído ni reloj.

Y allá que voy. Como salgo muy adelante el ritmo inicial es ligerito casi sin querer. Los primeros kilómetros son bastante entretenidos, pues mientras esto se va estirando y cada 1 encuentra su aire yo voy pasando de grupito en grupito. Al llegar a Alonso Martínez se enfila Sta. Gracia, y ya se sabe que hasta la Pza. Castilla van a ser 5km en constante subidilla. Al principio lo llevo bien, pues para eso llevamos todavía pocos kilómetros. Luego ya se verá. El tramo final de Bravo Murillo, p. ej., ya empieza a costar 1 esfuerzo. Al llegar a Pza. Castilla se avista algún que otro espectador. No parece ser esta 1 ciudad muy madrugadora. Al que iba a mi izquierda le esperaban con pancarta y todo. Le ha dado tal subidón ver a su gente que ha pegado 1 bote y se ha ido hacia ellos cruzándose malamente por delante de nuestros pies. Y tras 1 tramo al fin en bajada pasamos por el control de 10km. El reloj oficial marca 40:20. Pues sí que voy rápido. Pero tampoco me asusto mucho, porque me encuentro bien y el terreno pasa a ser ahora más favorable. Lo celebro con 1 chupito de agua. El único, pues no me gusta beber en carrera y casi nunca me sienta bien.

A estas alturas el tráfico atlético es muy fluido y casi siempre encuentro a alguien que me ayuda a marcar 1 ritmo estable y algo exigente. Enfilar Serrano da confianza y me hace recordar la SS Vallecana, carrera fresca y nocturna, llena de animadores. Hoy apenas alguien nos mirar pasar y el calor aprieta por momentos. Suerte que en muchos tramos encuentro sombra con aire fresco. Subir hacia Ppe. de Vergara se hace ya durito. Si bajando me pasaba gente, subiendo también. Pero no me desanimo, pues creo que no llevo mal ritmo y tampoco me encuentro muy asfixiado. Al paso por la puerta del Retiro, allí por donde salimos en sentido contrario hace ya + de 15km, las sensaciones son encontradas. Por 1 parte cuesta notar la meta tan cerca y al tiempo saber que quedan 5km por delante. Por otra parte del km 16 al 18, siendo el tramo + duro en lo sicológico, es bajada. Y así, rodeando el gran parque, llegamos a Atocha.

¿Qué pasa en Atocha? Pues qué va a pasar. Que de repente se junta todo. Los corredores desperdigados, cada 1 a su suerte. Las fuerzas que menguan. Las piernas que se quejan. El fuelle que boquea. Y la cuestaza. Si subir hacia el Buen Retiro se hace ya largo y duro, entrar en el parque subiendo la rampa que viene de la cuesta de Moyano (la de los libros, sí, allí se divisan algunos lectores disfrutando de esta bella mañana mientras husmean entre los puestos) en dirección al Ángel Caído es demoledor: "Por su orgullo cae arrojado del cielo con toda su hueste de ángeles rebeldes para no volver a él jamás. Agita en derredor sus miradas, y blasfemo las fija en el empíreo, reflejándose en ellas el dolor más hondo, la consternación más grande, la soberbia más funesta y el odio más obstinado" (Milton, El paraíso perdido, canto I). Castigo de Dios.

Y todavía quedan 2km. Hay que intentar ir recuperando la compostura. El paseo está ahora dividido en 1 tramo de ida y vuelta al paso por la Rosaleda. Me cruzo con los que me preceden, y al girar veo que llevo bastante cerca el globo de 1:25. Pues antes de salir me parecía 1 marca fuera de lugar, pero ya que estamos aquí ya no me pilla ni en broma. Dirección al estanque es cuesta abajo, pero las piernas se notan ya algo atrancadas. Giro a la derecha y al final de la recta se ven varios arcos. Seguro que no son los de meta, qué mal sienta eso. Al fin llega el km21 y la recta buena por el paseo de Coches con el reloj de meta. Entro tan contento en 1:24:39. Genial. Es mi mejor 1/2 maratón homologado y solo he llegado a correr mejor el año pasado en la Ciudad Universitaria y en la Behobia-SS, a punto de correr sendos buenos maratones. Parece que me pone el perfil ondulado.

46º de 1.488 veteranos masc B
384º de 9.744 llegados clas. general
Así que fenomenal inicio de temporada atlética. A la vejez viruelas.