19.6.12

Te deix, amor, la mar com a penyora (Carme Riera, 1975)

  " - L´alliberació de la dona? Sí, sí, és absolutament necessari que l´home s´alliberi de la seva dona..."


Vessant amor...

   Vull recordar punt per punt aquells moments, xupar-me els dits del record, com un infant es xupa els dits plens de confitura.
   Vull repetir-me cada paraula que em digueres, imitant la teva veu, tan càlida i convincent. I recórrer els carrers i les placetes, asseure´m en un banc del passeig, portant al meu costat les teves passes i la teva ombra.
Un rellotge tocava quarts de nit i els nins se n´entraven a casa. Les barques començaven a sortir i el renou de llurs motors no em deixava escoltar bé les teves paraules, les endevinava, però, amarades d´amor, vessant amor per tots costats...
   - Què dius? No et sent, sols repetir-ho?
   - Et deia que des de fa dies començ a entendre Marx i que m´agrada.

5000ml Cto. Madrid Veteranos

Se cierra un ciclo y se abre otro. Dos semanas de descanso, otras dos retomando los entrenamientos poco a poco, y este domingo, 17 de junio, primer entrenamiento exigente: 5km rápidos. Aprovecho el Campeonato de Madrid de Veteranos que se celebra en Majadahonda y me apunto al 5000ml. Así me servirá como test de inicio de temporada.
La mañana se presenta muy calurosa, pero a la hora de la carrera todavía parece soportable. Mi intención es probar un ritmo de 3:45/km y mediada la prueba ver qué tal. Salimos un nutrido grupo (45-55 años) y desde el principio se me van casi todos, así que mi gozo en un pozo, toca contrarreloj. Paso el km1 en 3:39 y decido regular a lo que había pensado, pues a estas alturas es una velocidad suicida. Voy controlando con el crono y estabilizo las vueltas a 1:30. Al principio bien, pero no tardo en notar que cada vez me cuesta más mantener ese ritmo. Total, que a partir del km3 las fuerzas fallan y empieza el largo calvario por mantener un ritmo digno. Cinco vueltas eternas, en todas me quería parar de lo atrancado que me notaba. Pero todo pasa, y al final consigo acabar, muy forzado. 19:00.21 (3:48/km). Tardo un par de minutos en recuperarme, pero luego ya todo muy bien. Y relativamente contento. Como entrenamiento, fenomenal. Y como test, pues que estoy un par de peldaños más abajo de lo que imaginaba, pero nada mejor que conocer la realidad para actuar en consecuencia. Ale, a seguir entrenando.