Cola de león

Mañana nublada y fresquita en Valmojado (Toledo), un pequeño pueblo en el km 43 de la A5. Con mucha voluntad y relativo acierto han organizado una S. Silvestre por 1 circuito de casi 3km al que hay que dar 3 vueltas para 1 total de aprox 8,5km.

Y aquí he venido con Aitor, para el que hay otras muchas maneras + interesantes de pasar 1 mañana de domingo. Aún así no creo que se arrepienta.

Todo empieza con fichar: el nº bien visible, rejas y ruinas de trasfondo.

Los compis del club de Majadahonda andan pelados de frío y matan la espera calentando.

Ya todos listos para ponerse a correr, al final somos 1 buen puñado.

Salimos en la parte trasera, y enseguida queda claro que aquí todos saben correr.

"¿Dónde me has metido? ¡Esto es 1 carrera de profesionales!" dice Aitor con espanto.

"La del BBV sí que era popular. Mirabas hacia atrás y no dejabas de ver gente. ¡Aquí vamos los últimos!"

Efectivamente. No solo nos vamos quedando en cola, sino que acabando la 1ª vuelta nos empiezan a doblar los primeros corredores, los segundos, los terceros... Nosotros tranquilitos a lo nuestro.

La segunda vuelta es la + dura psicológicamente. Se juntan el cansancio con lo mucho que falta, y habrá que reponer fuerzas andando en algún tramo.

Momento crítico. Se acaba la 2ª vuelta, alguno (no digo quién) se plantea dejarlo ya. Y es que la mayoría ya están sprintando para acabar. "¿Es que vais a dar otra vuelta más?" El chaval de la organización debe estar ya pensando en irse a comer, pero a nosotros nos sirve de acicate. Abriéndonos paso por 1 pasillo ya inexistente nos lanzamos a recorrer de nuevo el pueblo.

Y entre trote y paseo vamos decididos a completar el recorrido. Algunas bromas con los viejos del lugar. Charleta con el ciclista-escoba. Se acerca la meta.

Y al calor de los aplausos sprintamos airosamente para no quedar últimos. Objetivo conseguido.

Aitor: 528º en 57:12 (6:48/km).

Y el próximo miércoles, nuestro gran objetivo: acabar la San Silvestre Vallecana (10km).

¡A por ello!

Tango (Patrice Leconte, 1993)

VOfr / st fr

La femme de Paul, fatiguée d'être trompée par son mari volage, l'a quitté. Depuis, au lieu de profiter de cette toute nouvelle liberté, Paul se morfond. Il cours chez son oncle, célibataire endurci, lui demander conseil. Pour l'oncle une seule solution: se débarrasser de la mauvaise épouse. Pour ce faire ils font appel à Vincent, mari autrefois trompé.

Excellent film. L'action, le dramatique, le supence et l'humour sont au rendez-vous (Thomas).

Le trio Noiret-Lhermitte-Bohringer se révèle tout simplement hallucinant !!! On rigole d'un bout à l'autre de ce film, qui évite de tomber dans des gags vraiament obscènes, bien que le sexe et la tromperie soient les piliers du scénario. Les acteurs secondaires (Laroque, Godrèche, Rochefort) sont tout aussi convaincants. Un vrai bon moment !!! (Norro).

XXXI Maratón Donostia-San Sebastián

30.11.08. Nublado y con fuerte viento en el Boulevard. Desayuno, leo un rato y salgo hacia Anoeta dando 1 largo paseo. A última hora decido salir de negro con malla pirata y camiseta de manga larga. El buff rojo en la cabeza y las Saucony Tangent2 en los pies. El ambiente se anima delante del estadio. Caliento y estiro, poco y suave. Voy a la salida y me coloco en las primeras filas. Estoy tranquilo y concentrado, deseando ya que empiece.
Hace 4 años estuve aquí en mi primer maratón de la era moderna. Quería bajar de 3:30 y bajé de 3:15. Ya tenía ganas de volver y de estar de nuevo a la altura de esta fenomenal prueba, tanto por el lugar como por el ambiente, la organización y el alto nivel.

Puntualidad suiza. Como salgo delante todo empieza fluido. Por no hacer de tapón me dejo llevar a ritmo alegre. El cielo sigue encapotado y la mañana despunta lentamente. Se me ve el 3º por la izquierda, con mi casquete rojo:

Voy muy concentrado en mi ritmo y algo obsesionado con meterme en 1 grupo que me refugie del fuerte viento emboscado en ciertos cruces y avenidas. Decido estar lo menos pendiente posible del reloj y de los kilómetros, algo que puede llegar a obsesionar y condicionar en 1 carrera tan larga.
Entretenido en asegurarme aliados se pasa rápido la vuelta corta de 5km (20:34). Se entra por detrás al precioso estadio de Anoeta (ligera reflexión acerca de cuánta gente tiene + de lo que se merece) y siguiendo la pista de atletismo se sale de nuevo camino del centro de la ciudad.
Siendo tan largo el recorrido hay zonas con más público que otras, y esta es 1 de ellas. Nos cruzamos con los más atrasados, y la afición nos hace sentirnos a todos importantes. En mi grupo me escondo detrás de 2 colegas con camiseta roja que me marcan el ritmo y me cortan el aire:

En el km 8 llegamos a la zona de La Concha y el Boulevard. El viento racheado me pilla en buen refugio. Las gacelas negras de cabeza se nos cruzan. Los primeros son pocos y desperdigados, a merced del viento. Luego ya se ve enseguida que todo el que puede se agrupa. Como Juanjo, con quien me cruzo a la altura del Kursaal. Al poco yo también giro para pasar por el km10 en 40:58.
Y a dar 1 paseíto por la Playa de La Concha. El mar está revuelto con la marea alta. El público anima y yo me encuentro bien. La velocidad es un poco alta, pero miro atrás y hay 1 vacío. Será lo mejor seguir en el grupito.
Túnel de Miramar y entramos por Ondarreta hacia la Ciudad Universitaria. Luego la zona tonta, sinuosa, de 3km por polígono. Al girar en el km16 nos cruzamos con la gran manifestación tras la pancarta 3h que nos persigue. Les mantenemos a raya. Y de vuelta a la ciudad. Han caído unas gotitas de aviso y mi grupito empieza a disgregarse. Algunos deciden aumentar el ritmo, otros seguirles. Yo mantengo la marcha igual pero a costa de quedarme a ratos solo contra el viento. La sensación es bien diferente entre ir solo o ir resguardado.
Con el km20 dejamos la playa y entramos por Amara Viejo. Amaina el viento y el calor del público ayuda a mantener el paso vivo. Paso bajo la pancarta de 1/2 maratón y miro por 2ª vez el reloj (1:26:37). ¡Y me asusto!
Pocas veces he corrido 1/2 maratón a esta velocidad. De hecho todavía hace 2 meses corrí la media de Valladolid a tope y tardé unos segundos más. Mi previsión más arriesgada era pasar en 1:28, así que me parece que me la estoy jugando. Todavía queda un mundo y aquí los fallos se pagan caro. En fin, a lo hecho pecho. Me sigo encontrando bien e intentaré ser prudente. Más ahora que no tengo grupo. Pasado el km 23 vuelvo a pasar por el estadio de la Real Sociedad camino de la última gran vuelta. Ojalá llegue aquí antes de las 12h y en buenas condiciones. Me pilla 1 grupito con David Roures a la cabeza y salgo con ellos del estadio.

De nuevo hacia el centro, paso por Amara Nuevo y en el km25 marco 1:43:03. No tengo ya la mente lúcida para saber si voy rápido, flojeando o qué. Ni me fijo en los carteles de kms. Solo sé que conozco el recorrido y me queda completar otra vuelta. Y que lo veo posible.
El esfuerzo empieza a notarse 1 poco. Yendo casi solo me veo aflojar algo, casi sin querer. Pero en el km26 llega mi salvación. Viniendo desde atrás, se pone a mi altura la 4ª corredora femenina, la norteamericana nacionalizada boliviana Agnes Kay Eppers Reynders, con sus oscuras trenzas. Entre que vamos y volvemos por el puente del Urumea va quedando claro que llevamos fuerzas parejas. Así que cuando uno flojea otro pone el ritmo. Cuando el viento empuja nos ayudamos. Y así, con ocasionales aliados, iremos avanzando kilómetros sin mayores daños.

El 2º paso por el polígono nos pilla en los momentos + delicados, pero ya veo claro que el pelotón de 3h lo va a llevar crudo si quiere pillarnos. Empieza a llover. Y esta vez a más.
El km 35 lo paso en 2:25:35. Todavía queda más de lo que parece, el ritmo es más lento, pero 1 parte de mí rebosa optimismo y determinación. La otra me cuenta que la cadera y las piernas duelen cada vez más, que la zancada se acorta, la movilidad se reduce, la incertidumbre acerca de los calambres aumenta. Yo me concentro en ir con mi compi, aguantar 1 ritmo digno, pensar lo menos posible y dejar pasar los kilómetros. Los cuales, en todo caso, empiezan a hacerse eternos.

Pero esta vez estoy bien preparado y con confianza. Solventamos bien la vuelta y cuando llega el km 38 sé que todo va a ir de perlas. Volvemos a entrar en las calles y el público nos hace flotar. Adelantamos a algunos de los valientes que había perdido de vista tiempo ha. Ir dejando atrás atletas de esta fueza y envergadura supone 1 gran ánimo:

Al llegar a Amara Nuevo y ver el cartel de km 40 (2:47:33) la satisfacción era enorme. La carrera ya está hecha y solo queda disfrutar a tope el final. Ahora sí que empiezo a alargar 1 poco la zancada y apretar el ritmo. Agnes Kay se queda y yo meto el turbo-diesel camino de Anoeta:

Los 2 últimos km son caóticos. Unos que llegan a duras penas, otros al tran-tran, alguno tiene reservado 1 poderoso sprint. Yo voy en progresión y disfruto a tope la vuelta del estadio. Entro en meta eufórico, brazos en alto, como si hubiera ganado. 2:56:43. Espléndido. Ni en sueños hubiera imaginado 1 carrera mejor.

Han pasado 3 años y medio desde que hice 2:59:19 en Vitoria-Gasteiz. Aquello fue la bomba e inesperado (llevaba poco más de 1 año entrenando). Repetirlo ya sabía que iba a ser muy difícil. Los años pasan y preparar bien un maratón es largo y duro para el cuerpo. No es difícil lesionarse. Y aunque te hayas preparado bien, cualquier detalle en carrera lo puede echar todo a perder, como esta primavera en París.Pero cuando consigues un sueño como éste la satisfacción es enorme y compensa con creces cualquier otro contratiempo. Especialmente si tu pasión es, simplemente, correr... esa otra manera de ver el mundo y la naturaleza, de compartir y sobre todo de conocerte a tí mismo.

193º veterano 35+

312º general de 3.330 corredores

Qué nivelazo tiene este maratón, casi 500 corredores han bajado de 3h.

Agur.

Michel Tournier. L´aire du Muguet

L´aire du Muguet précédé de La jeune fille et la mort, extrait de Le coq de bruyère (1978).

Pierre conduit un énorme semi-remorque. Son domaine, son royaume, c'est l'autoroute. D'ailleurs, pour lui, il y a ceux qui sont de l'autoroute, et ceux qui n'en sont pas.

Pourtant, un jour, il va tenter de s'en échapper : sur l'aire de repos du Muguet, dans un champ, au-delà du grillage qui ferme son monde, Pierre a aperçu Marinette... Pour la rejoindre, il quitte l'autoroute et s'engage dans les chemins de campagne.

J´ai fini cettes nouvelles le 27 novembre 2008. Elles étaient belles.

Marie Antoinette (Sofia Coppola, 2006)

VO st esp.
This movie is dedicated entirely to Marie Antoinette and only briefly refers to the French Revolution to add to the climax as there is no intention for a political context.

Taking a sympathetic view of a young girl being thrown into a foreign country that she will one day reign with her husband, the story is about a seemingly wild child growing into a woman.

It tells a tale of choices, conformity, love, rebellion, societal expectations, power and independence.

Marie Antoinette is a great movie with great actors to match.

Behobia - San Sebastián 2008

09.11.08 B/SS 20km 1h 18m 30s
110º veterano de 3.228
530º general de 13.825

Uauh, tras la fenomenal carrera (y preciosa experiencia) en mi debut B/S 07, aquí estamos de vuelta con todas las ilusiones intactas. He entrenado muy bien durante 6 semanas y mi objetivo es mejorar el meritorio 1:20:37 del año pasado, amén de disfrutar a tope de la carrera, el ambiente, los compis, la familia y estar en mi tierra.

Con algo de calor hemos salido a las 11h. Concentrado en el estrecho tumulto, junto a Guti, siguiendo el Bidasoa. A la altura de los globos verdes de 1:20. Atravesamos las animadas calles de Irún, con largos tramos en ligera cuesta. Salimos a la carretera y en suave bajada pasamos por el km5 en 19:24.

Llega el avituallamiento y me atraso 1 poco bebiendo. Veo por delante los globos y a Guti. No quiero apretar, pues el reloj me dice que voy muy bien y hay que ser prudente. Paso el túnel y ya se ve el larguísimo kilómetro de puerto hasta Gaintxurizketa. Una serpiente multicolor se retuerce subiendo a pleno sol. Me concentro en buscar un ritmo adecuado que me acerca poco a poco a los globos y solvento el fatídico kilómetro en 4:29 (Km8 31:55). Toboganes. Una zona chulísima de la carrera. Bonita. Se alternan bajadillas con cortos repechos. Km10 39:43.

Por último, del 11 al 12, se baja ya definitivamente a Lezo. Este km cuesta abajo me sale en 3:21 y aunque todavía es algo pronto me encuentro fuerte y animado, así que decido abandonar los globos y mantener un ritmo por debajo de 4min/km. El largo llano del puerto de Pasajes se me hace corto adelantando corredores continuamente. Llego a la altura de Guti y pasamos el km15 en 58:50. Genial.

Al paso por Trintxerpe adelanto a Claudia Behobide, le saludo dándole ánimos y me concentro en la subida al alto de Miracruz (km 16-17). Supongo que Guti me sigue. Voy pasando a los que flojean y controlo 1 pelín, pegado a los más fiables. Al llegar arriba, animado y fuerte, me lanzo disparado cuesta abajo. Al fondo se ve el monte Igueldo por encima de la ciudad. Ahora ya puedo estirar con fuerza la zancada y apretar. Abajo está el km18 (1:10:32).

Y ahora sí que toca ya disfrutar y sufrir, todo a la vez. El giro a la izquierda para enfilar el paseo de la Zurriola es emocionante. Miles de personas animando, el Kursaal allí delante que nunca llega, el infinito sprint de 2km, el puente del Urola, el Boulevard, al fondo la meta delante del Ayuntamiento, venga, venga... zas! Toma ya, qué carrerón. Saludo a Marisi, Jesús y Estela que están en el balcón viendo el espectáculo. Me abrazo con Guti, que llega también enseguida. Y felices, nos vamos a la plaza Gipuzkoa a ponernos ropa seca y juntarnos con los demás.

Lo he conseguido en 1:18:30 y estoy feliz. Con buena preparación este recorrido me gusta mucho y no se me ha hecho duro. De hecho las mejores carreras de media distancia que he hecho han sido las 2 de B/SS y las 2 de la Ciudad Universitaria, ninguna de ellas llana precisamente.

Así que... a celebrarlo. Aquí estoy con Guti, contentos y con hambre:

Y aquí dando cuenta del típico menú de sidrería en el restaurante Araeta (Zubieta) con Guti, Cristina, Luismi Pasitos y María.

Volveremos.

5,8km BBVA

Madrid. 02.11.08

El plan era acompañar a Aitor, que tras varias semanas de entrenamientos quería ver si es capaz de correr 5km seguidos. Mañanita fresca y nublada en el Pº de la Castellana donde nos juntamos con varios miles de corredores para ir camino del Parque del Oeste.

A las 9:30h salimos en manada hacia Cuatro Caminos. La cuesta arriba se hace llevadera, pues aunque es larguita no es muy pronunciada y trotamos suave con las fuerzas íntegras. Carlos Arrillaga se pierde enseguida por delante y nos acompaña Teo.

El ambiente es muy popular, ni siquiera vamos de los últimos. Mucha gente va charlando mientras trota, otros a su rollo con el mp3. Coronamos el "puerto" y la pendiente empieza a ser ligeramente favorable al paso por la Cruz Roja.

Al girar a la derecha, le avisa 1 a Aitor de que lleva un cordón suelto. No se le ocurre otra cosa al tío que pararse allí en medio a atárselo, casi provoca 1 montonera. Entre tanto perdemos a Teo y abordamos 1 fuerte bajada. Hay que acortar el paso y controlar la pisada. Llegando a la Facultad de Educación me adelanto para hacer foto, pero lo pierdo de vista. Cuando ya estoy seguro de que no está + atrás corro a buscarle por delante. La cuesta sigue siendo favorable y ya no tan pronunciada, así que concierta facilidad llegamos a la zona trasera de la Facultad de Farmacia. Van ya 3km y se le puede ver a Aitor con trote garboso:

Se acabó la cuesta abajo, y el largo llano junto al paso de los kilómetros hará que cada 1 tenga que empezar a enfrentarse a sus fuerzas. Salimos a la Avda. de la Complutense a la altura de Periodismo. Moncloa todavía queda algo lejos. Aquí tenemos el paso por el km 4:

Al poco cruzamos la A6 y giramos a la izquierda hacia Moncloa. La larga hilera de corredores que puede verse por delante, en continua subidilla, hace de esta zona la más dura. Al entrar por el Parque del Oeste empiezan a adelantarnos, con bastante dificultad, los primeros de la carrera de 10,4km (he visto a Juanjo entre ellos). Estamos a punto de pasar por el km 5, y el esfuerzo es ya evidente:

Pero llegamos al fin a Moncloa, y los 800m de propina son ya todo bajada hasta el Paseo de Camoens. Unos momentillos de recuperación, algo de trote y el sprint final por el ancho paseo. ¡Conseguido!

Nos juntamos con Carlos, que esperaba en meta, y tras 1 minutillo para recuperar el resuello cogemos bebida isotónica y nos hacemos la foto oficial:

Avisamos que esto es solo el principio. Nos vemos a fin de año en la San Silvestre Popular. Aupa campeón, felicidades. Ahora a entrenar para el nuevo reto.

Tiempo en 5,8km: 39:00 (731º de 994 participantes). Se puede mejorar.

Yo soy la Juani (Bigas Luna, 2006)

Juani, una adolescente del extrarradio, tiene problemas en su casa y discute con su novio; no hay quien le aguante. Están juntos desde los quince años, sus celos y sus indecisiones son insoportables. Juani explota, lo deja y decide hacer todo lo que no ha hecho mientras ha estado perdiendo el tiempo con él. Harta de conformarse y de tanta tontería, lo que ella quiere es ir adelante y triunfar en esta vida. Va a ser actriz y que nadie lo dude porque lo conseguirá, que quede muy claro, ella es la Juani y la Juani es lo +.

Bueno, pues se ve fácil y se pasa 1 rato agradable. Nada más. Los personajes no son nada creíbles, ni en lo que hacen ni en lo que dicen. El aire de la peli parece algo pretencioso. Si intenta ser representativo de algo, para nada las cosas son así. El tema es interesante, faltan películas que retraten la juventud española. Pero se queda en un falso intento. Quizá ni siquiera era un intento. Puede que fuera simplemente una excusa para colar un video-clip alargado con más marketing que credibilidad. Tampoco parece estar el cine español para mucho más nivel.

1/2 maratón de montaña somosierra - 3 provincias

10.10.08
1:52 (41º/230)
Buscando el cobijo de la gasolinera de Somosierra para calentar:

Aquí estamos los 230 valientes, prestos a la aventura:

Las primeras rampas ya son respetables; Nacho e Isa avanzan a través de la niebla camino del primer pinar:

Si hubiera mirado bien las cintas, como Pedro, no me habría perdido en el segundo bosque:

Y definitivamente esto va camino de las alturas. Por allá arriba va Nacho:

Mañana fresquita, pues, en el alto de Somosierra, con niebla y xirimiri. Subí con Runedor y también estuvimos con mis compis del club de Majadahonda (Nacho, Isabel, Pedro, Alberto y Ángel). Después de 3 semanas de buenos entrenamientos llego con ganas, así que nada más salir me pongo en puestos delanteros para las primeras rampas. Pista ancha de tierra, húmeda. Subo muy bien, regulando lo justo por lo mucho y duro que queda. Después de un buen rato subiendo se gira a la izquierda y la pista inicia una larga y suave bajada. Y así hasta el minuto 40 donde, bruscamente, se gira a la derecha y nos internamos en el bosque. Aquí ya sí que hay que ponerse a andar en varios trechos. El pinar estaba precioso, el suelo verde y mojado. No veo bien la señalización y sigo sin dudar a los que van delante. Al rato, se van parando. ¡Perdidos!

Tras rápida deliberación decidimos bajar por 1 pista y... era al revés, así que nos volvimos a enganchar a la carrera en un tramo que ya habíamos hecho. Me encuentro con Nacho e Isabel (cachondeíto inevitable por mi torpeza) y sigo. Al volver a entrar en el bosque miro el reloj: hemos perdido 9min 21sg. Como era de esperar adelanto gente continuamente. A la salida del bosque la pendiente de la pista es bastante dura y la mayoría suben andando. Yo voy al trotecito junto a otro de los "perdidos" (por no decir torpes). Supongo que vamos directos hacia la cima, pero con la niebla no veo el panorama. Al poco se nos empiezan a cruzar los primeros, que ya bajan a gran velocidad (J.M. Aguejas, Pablo Vega) y, para mi sorpresa y fastidio, enseguida veo pasar a algunos de los que iban conmigo en la subida y no se perdieron. Parece que hasta ese momento andaba situado entre los puestos 10-20. En fin, una pena.

Aparece un cartel (km10) y al poco llego al control. Parece que no haremos cumbre por culpa de la ventisca, así que aquí damos media vuelta y volvemos por donde vinimos. Grito mi nº de dorsal y salgo disparado. Bajo inesperadamente bien, muy rápido. Las zapas trabuco van de maravilla y me encuentro fuerte. Pronto llegamos de nuevo al pinar, y de allí a la pista. Ahora tocan rampas en subida, largas. Veo a Runedor, que aguanta bien pero algo cascadillo. Sigo a buen tren, solo noto 1 poco la dificultad cuando el repecho se empina.

Y al llegar al último cruce empieza el último tramo: bajada cañera. Esto es la bomba. Cojo unas velocidades increíbles. Es más difícil frenar que lanzarse, pero la inercia acaba siendo peligrosa. Total, que animadísimo y fuerte voy lanzado hasta meta. Genial. Cada vez me gustan más las carreras de montaña y en esta, siendo dura, apenas había necesidad de ir andando. Piscolabis para reponer y a casa. Fenomenal mañana atlética.

P.D. Viendo la clasificación me da más pena todavía el despiste de casi 10min. Según mis cálculos podría haber tardado no más de 1:42, con lo que (teniendo también en cuenta a los que se perdieron conmigo) seguro habría quedado entre los 20 primeros y muy cerca del tercer veterano (1:40). Estoy muy satisfecho en cualquier caso, pues he corrido fenomenal y me he encontrado muy fuerte.

Qué molón el duatlón

27.09.08 Duatlón Cross Boadilla del Monte 6-20-3km

1h 31m 10s

6º veterano (49)

3º boadillense

24º general (161)

Día espléndido y gran ambiente con Nacho, Isabel, Alberto y Santirevu. Es la 2ª vez que corro 1 duatlón, y de nuevo me impresiona lo fuerte que se ve a la gente, las bicis superchulas y todo lo demás: zapas btt, maillots de triatleta, guantes, geles pegados a la bici. Nada de esto voy a usar. He decidido ir toda la carrera con bañador, camiseta y zapas de montaña. Así que dejo la bici y el casco en boxes y me voy a trotar suavecito con Santirevu.

He pasado esta semana varias veces por el recorrido y se presenta durillo. Poquitos tramos llanos y mucho goiti-bera, incluído el cuestorro donde se la pegó Runedor, que habrá que subir con plato pequeño. Para la bici hay zonas reviradas con arena, y si llegas con velocidad te sales o te la pegas (hubo 2 roturas de clavícula).

Salimos 175 valientes para el primer tramo de 6km carrera, rodeando el campo de fútbol del club, y según enfilamos la primera subidita ya veo a Santi bastante adelantado, pues salió en cabeza. A mí estos crosses de tierra y desnivel me gustan, para qué voy a negarlo, así que me voy animando y avanzando posiciones durante 1 par de km. A media subida hacia la ctra. de Majadahonda todo está ya muy estirado y las posiciones se estabilizan. Dejo atrás 1 grupito y me dedico a seguir a 2 chavales. Y así el resto de la vuelta, con la bajada de regreso al club y la subidita ya por dentro del mismo. He ido bastante rápido, pero no a tope, que todavía queda mucho.

Me coloco el casco, cojo la bici y salgo en 1 pis-pas para las siguientes 3 vueltas. Tendré 1 poco - de tracción con las zapas de correr, pero creo que me compensa por la velocidad de transición. Conozco bien el terreno con la bici, así que ya sé dónde puedo darle y dónde ser precavido. Aún así tengo poca técnica, tanto de conducción como a la hora de cambiar. Consecuencia: espero que me vaya adelantando 1 buen chorro de gente.

Con la bici hago igual, voy casi todo lo rápido que puedo pero dejando 1 poco para luego. Además los esfuerzos se recuperan + fácil. Total, que pedaleo muy concentrado y, para sorpresa mía, mantengo mi posición casi toda la 1ª vuelta. A + de 1 buen ciclista le he debido sacar bastante corriendo, y ahora tampoco les va a resultar tan fácil dejarme atrás. Llegando al km5 me cantan puesto 19. ¡Alucinante! Me animo mogollón.

Las otras 2 vueltas las hago al mismo tren, y de vez en cuando ya llegan grupitos de fieras que me pasan, pero tampoco los veo irse volando. Es 1 terreno durillo y no demasiado técnico, y a falta de experiencia fuerzas sí tengo. Hay bastantes caídas, y desde esta 2ª vuelta todo es + confuso, pues empezamos a doblar corredores, y a veces estorban (aunque siempre les adelanto con educación y animándoles). En la 3ª vuelta veo a Nacho, que se lo pasa en grande con el paseíto. Luego a Isa, que va a quedar 3ª veterana, con su habitual cara de sufrimiento.

En estos 21km de bici me han debido adelantar al final unos 14 corredores. Dejo la bici y salgo pitando mientras me encuentro con Santirevu, que está acabando de cambiarse las zapas. Qué alegría compartir estos últimos 3km de carrera con 1 amiguete. El recorrido ahora es distinto, por dentro del club. Las piernas se las ven y se las desean intentando estirarse, se sienten como palos. Aún así, y con las últimas fuerzas, vamos Santi y yo vengándonos de todos aquellos que nos pasaron con la bici y no fueron capaces de alejarse mucho.

Las cuestecillas se sufren cantidad, y en la última Santi va delante al tiempo que vemos a Pino animándonos. Con el campo de fútbol y la meta a la vista empezamos el sprint. Santi es rapidísimo, y yo consigo seguirle pero nunca pillarle. Uahhhhhhhh qué entrada + feliz, dándolo ya todo y abrazándonos por el éxito y el esfuerzo.

Melón de Villaconejos, espectacular. Barritas, bebida y mucho compartir experiencias y disfrutar del carrerón. Como Santi se fue pronto subí a recoger su trofeo de mejor boadillense y chupé foto de podium. De vuelta a casa, pedaleando y contentísimo. Habrá que repetir, porque...

esto del duatlón

mola mogollón.

1/2 maratón Valladolid

Bonita manera de acabar el verano. Vino Carlitros a pasar el finde entre fiestecitas, la última de W. Allen, charlas atléticas... y para redondear nos acercamos a Valladolid. No han adelantado el festival de cine este año, no. Es que era la 1/2 maratón y nos priva eso de que nos pongan las calles de la ciudad para nuestros vicios atléticos 1 domingo por la mañana.

Con alegría vimos a Guti, estrella fugaz: salió escopetado. Nosotros nos fuimos acomodando a la liebre de 1:25, pero Carlos tenía 1 sueño oculto y empezó a adelantarse. Yo iba cómodo pero sabía que 4min/km era 1 velocidad muy exigente, así que en el grupo me refugié, con la bellísima compañía de la zamorana Vanessa. Y así hasta pasar el km 10 en 40:00.

Justo ahí pensé que me estaba empezando a costar un poco + seguir el ritmo. En el km 12 pasamos por la Plaza Mayor, con todo instalado para la llegada. Se me empezó a hacer eterno imaginando los 9km que todavía quedaban en la 2ª vuelta. Vanessa empezó a quedarse 1 poco de la liebre, y yo, galantemente, me quedé con ella. Por poco tiempo, pues la esbelta gacela no parecía correr peligro en la sabana y la dejé marchar. A lo lejos divisaba a Carlos. La liebre le alcanzó en el km 15, hicieron buenas migas y dejé de verlos. Mi reloj marcaba 1:00:34 y las fuerzas me iban abandonando definitivamente.

Me acoplé a 1 marcheta + llevadera, pues no era la ocasión de sufrir + de la cuenta, que uno ya tiene una edad. Y dejé que pasaran los km y los atletas hasta el 20 (1:22:24). En los últimos 5km había haraganeado 2min. Pero la carrera se acababa, cruzando por última vez el Pisuerga para callejear camino de la Plaza Mayor. Así que ya era hora de guardar la compostura. Fui acelerando, adelantando, y al fin sprintando alrededor del conde Ansúrez en el km + rápido de toda la carrera. Allí estaban Carlos y Guti esperándome para compartir felicitaciones.

En fin, dejaré a mi tendón de Akiles descansar unos días, a ver si con suerte y salud consigo un bonito y provechoso otoño atlético.

Tiempo. 1:26:46

Puesto. 25º de 166 veteranos C (45-49)

Vicky Cristina Barcelona (Woody Allen, 2008)

20.09.09. Versión doblada al castellano.

Comedia. 2 jóvenes norteamericanas, Vicky (Rebecca Hall) y Cristina (Scarlett Johansson) van a Barcelona a pasar unas vacaciones de verano. Vicky es sensible y tiene intención de casarse; Cristina es emocional y busca aventuras sexuales. En Barcelona, ambas se ven envueltas en una relación poco convencional con Juan Antonio (Javier Bardem), un carismático pintor que todavía tiene algo con su tempestuosa ex-mujer, María Elena (Penélope Cruz).

Hace tiempo que no veía 1 peli de W. Allen. Esta es entretenida, ligera, sencilla (una innecesaria voz en off nos explica lo que ya es obvio). Scarlett muy sensual.

Los líos sentimentales son algo tópicos pero interesantes, aunque no siempre creíbles. Algún diálogo genial, como cuando Vicky rechaza la directa proposición de Juan Antonio acusándole de buscar solo sexo vacío. "¿Tan pobre concepto tienes de tí misma?", le replica el pintor.

La tardía aparición de la ex es ex-plosiva y da 1 nuevo impulso a la peli. Los temas importantes se resuelven con ligereza, con ese estilo americano deudor de Hemingway. Pero nada que ver con la profundidad de cualquier novela medianamente buena.

Solo 1 problema, si bien importante. El doblaje es escandalosamente malo y afecta grandemente al disfrute de la peli. Estoy seguro que cuando pueda verla en VO me gustará bastante más.

Camino Schmidt - 7 picos

Pto. de Navacerrada (1860m). Allí vamos, 7 chavales (9-13años) y 5 "adultos". Subimos desde la explanada del puerto por la pista asfaltada hasta la pista de esquí de El Escaparate. Delante queda la Residencia del Ejército del Aire, en la loma de Los Cogorros. Abandonamos la carretera en la zona del acceso a la pista de esquí atravesando la explanada hacia el oeste. Desde aquí sale una pista forestal que se bifurca en tres ramales. La tercera senda, por debajo de las otras, es el Camino Schmidt: marcas circulares de color amarillo sobre las rocas y troncos de árboles. Solo nos queda seguir dichas marcas y en poco más de 1 hora llegaremos al collado Ventoso. Es un camino fácil, pues discurre con una cierta horizontalidad por la umbría de Siete Picos.

El sendero tiene un trazado descendente, adentrándose en la frondosa arboleda, hasta llegar al arroyo del Telégrafo. En unos 10min más vemos bajando una zona de acampada, la pradera de Navalusilla. Virando hacia el oeste alternamos el llano con pequeñas subidas. Los chavales van charlando y por ahora se les hace llevadero.

Tras cruzar varias vaguaditas y arroyuelos el trazado se hace más abrupto y abundan los repechos. Nos cruzamos con otros excursionistas. También los hay que se aventuran con la bici o a la carrera. Cuando llevamos ya casi 1h de camino llegamos a una bifurcación. Por la derecha, la senda Cospes nos llevaría al Puerto de la Fuenfría, pero decidimos continuar por el camino Schmidt, que nos lleva por la izquierda, subiendo en fuerte rampa, hacia el Collado Ventoso (1892m).

Las verdes praderas que conforman el collado están salpicadas por pinos silvestres. Monolitos de granito sirven de mojón o límite provincial. La inclinación hacia el SO nos proporciona vistas hacia el Valle de la Fuenfría. El viento fresco nos manda buscar refugio en zona rocosa para comer y descansar, que nos lo hemos ganado. Han sido 4km para 1h y media andando.


¿Quién se atreve con el segundo de los 7 picos? Muy pocos parecían animarse, pero en el último momento, unos por otros, todos nos fuimos apuntando.

El sendero pedregoso sube todo recto entre pinos. Siguiendo los numerosos hitos vamos ganando altura rápidamente. Ainhoa se comporta como una campeona.

No sin esfuerzo, conseguimos salir a una vaguada desde la que ya divisamos cumbre.

El fuerte viento helado no impide la alegría de llegar al collado que separa el segundo pico (2089m) del tercero, donde las vistas se abren inmensas hacia Segovia, Peñalara, Madrid, El Escorial...

La troupe nos espera mientras deciden en cuál pico hacer cumbre.

Un ratito de juegos entre las rocas del tercer pico.

Y de allí, siguiendo a veces con facilidad el sendero, liándonos a ratos otro poco, fuimos vadeando todos los picos hasta llegar al séptimo y último. Ya cansados, el fuerte desnivel en bajada nos fue aproximando a la pradera.

El camino es ya ancho y acabará en ligera subida para llegar a lo alto de las pistas de esquí. Atrás quedan nuestras hazañas.

Solo nos queda bajar por la pista para volver al puerto. Fin de la excursioncita, a la que hemos dedicado casi 7 horas. Nos volvemos a casa a comentarlo y celebrarlo. Fue un día estupendo, fresquito y soleado. Bravo, campeones.