Course de La Rhune 12/08/07

Igandea
CRÓNICA 37ème COURSE DE LA RHUNE

Me levanto al amanecer (6.30h.), desayuno 1 batido de yogur baztanés y salgo para Azkain. A las 8h. pasadas ya hay mucho ambiente en el pueblo. Aparco y me acerco a recoger el chip (grande, con tobillera). Van a ser 13km. entre subir al La Rhune (casi 900m de desnivel) y volver a bajar.

Calentar y disfrutar del ambiente, muy animado, pues corremos + de 500. También habrá 1 carrerita infantil en cuanto salgamos nosotros. Aquí muchos valientes, impacientes por empezar:

La salida desde la plaza del pueblo (25m) es por asfalto, pero ya con bonitas rampas. Aquí me adelanta mucha gente, entre otras cosas porque salí muy delante. Al ratito entramos en lo que va a ser ya la tónica hasta el Col des 3 Fontaines (543m): duras y largas rampas de terreno empedrado, con mucho canto suelto. La suerte va cambiando y ahora soy yo quien va adelantando, muchos no son capaces de seguir corriendo, pronto alternan con andar. Adelanto a Oihana Azkorbebeitia, guapa corredora de la selección de Euskadi. Abajo va quedando Ascain:

Al llegar al collado el terreno se hace + agradable y llano 1 ratito. Veo que mis piernas van bien, aunque prefiero reservar y me vuelven a adelantar unos cuantos. Se atraviesa el Forêt Tourbière y, a los 40min. de carrera, empieza el zig-zag de la ascensión final. Aquí si que no hay + remedio que subir andando y apoyarse en las rodillas, el desnivel es fortísimo. Me pasa la 1ª chica, la húngara Viktoria Telek, del UA Tarbes Triathlon, que sube literalmente en linea recta, sin zigzagear siguiendo la senda, a ritmo decidido y constante, gran estilo. Decido seguirla. Gran error. A los pocos minutos me doy cuenta de que ma ha fundido, así que busco mi propio ritmo. Llegando al minuto 50 nos cruzamos con los primeros, que ya bajan disparados. Ya llegando arriba me adelanta también Oihana. Bueno, al tren cremallera también le cuesta llegar:

Corono el La Rhune (900m) en 55min., bebo 1 poco y... para abajo. 5 minutos de descenso vertiginoso, frenando, saltando... alta concentración. Algunos me pasan volando, estoy empapadísimo de sudor y, en esta zona alta, hay niebla y aire fresco.

Al llegar al collado veo que las piernas se estiran bien y cojo velocidad, pero, no sé como... tropiezo con 1 raíz y salgo despedido hacia delante, rodando por el suelo. Afortunadamente todavía sé caer bien y, pese a la espectacularidad de la caída, estoy perfectamente. El público me anima al ver que me recupero y salgo disparado.

Empieza la 2ª bajada: dura, larga, pedregosa... qué peligro para los tobillos. Adelanto y animo a Oihana, que va 2ª. Algunos se pegan buenos batacazos delante o detrás mío, me paro a ayudar a un francés que se había hecho bastante daño al caer cuesta abajo contra el pedregal. Y 1 poco después yo también me tuerzo el tobillo pisando 1 piedra suelta. Bajo 1 ratito el ritmo a ver qué tal voy: en caliente parece que puedo seguir. Las piernas responden muy bien, acelero, voy ganando posiciones.

El último tramo en asfalto lo hago a toda hostia y me presento en meta en 1:26:30. He quedado el 88º de la general y 28º de mi categoría. Fenomenal, me ha gustado mucho. 1 poco de agua, bizcocho y naranja. Me voy para la costa.

Paro en E.Lecrerc y compro 1 libro y 1 revista de running (ambos en francés). De allí sigo a Donostia por autopista, aparco en Anoeta y bajo en bus hasta la Parte Vieja. Paseíto con alguna compra y subo a comer a casa de Marisi en el Boulevard, al lado del Ayuntamiento. Se puede distinguir en esta foto a la izquierda en 1ª linea... ¡y a lo lejos por detrás el La Rhune!

Están los del tío Tom y también Estela. Llevo 1 tarta "Gaztelu", de gran éxito, y 1 behi gasna (queso de vaca) del Baztán. Comida y reunión fabulosa. Luego bajamos a la Plaza Gipuzkoa:

Tomamos otro café y yo ya me vuelvo. Informo a Gaztai y Patxi Galdós de la carrera y, con la sola compañía de 1 batido de yogur con fresa baztandarra, leo libro y revista hasta la medianoche.

Mañana me tengo que volver ya, muy a mi pesar. Caen unas gotas. Agur.

Iñarbegi 11/08/07

Larunbata
Tiempo radiante. Estaba a punto de largarme a pasar el día en la playa cuando me encuentro con Gaztai, dispuesto para salir con la bici. No ha hecho mucha falta que me animara. Me quedé y salimos juntos.
Todo lo difícil del otro día y más. De Gorostapalo enchufados hacia arriba, así que al final hemos llegado a lo alto de la ladera de Iñarbegi. Es igual donde estés, Autza siempre preside:

Luego hemos bajado para pasar por donde habíamos intentado subir anteayer. Y, de postre, antes de coger la vuelta, investigación hacia el hayedo seguida por caminos apenas entrevistos llenos de helecho y zarzas. Fantástica jornada con excelentes paisajes:

Además he aprendido algo sobre subidas "extreme".
Ducha y a Elizondo:

Hay feria artesanal: queso, mermelada, yogur, etc. He comprado producto autóctono, tanto para mí como para regalar.
Vuelta y comida en el cámping (vulgar). Descanso en la partzela leyendo Sport.
Piscina: bañito y lectura de "Ponga 1 vasco en su vida", desternillante.
Enorme lechuga con cebolla; queso y chorizo. Y con música, a seguir leyendo. A ver si consigo descansar bien, que mañana madrugo para la Course de La Rhune.

Zarautz 10/08/07

Ostirala

Temprano salgo para Zarautz. Visita a Tom, Maripaz, Nico y Edurne. Muy agradable, como siempre. A la mañana a la playa:

Nos ponemos donde siempre, donde empieza el golf:

Día expléndido. Comida y sobremesa en casa, de charla con Maripaz y luego también con tío Tom, que se levanta de la siesta y acaba contando anécdotas de sus tiempos de internado con los maristas en Pamplona.

A la tarde ellos vuelven a la playa. Yo paso 1 momento por Eroski (acopio de cerveza Keller) y vuelvo. Llego a las 21h. y enseguida busco a Patxi para irnos a cenar de nuevo a Itzalaargiako borda, por esta zona de Beartzun:

¡Qué restaurante + bonito y agradable. Dan bien de comer: arroz negro con all-i-oli, chuleta y helado. Patxaran en Zubi-punta (con música y ambiente calcado a 20 años atrás) y a retirarse a medianoche. Muy agradable velada.

Beartzun 09/08/07

Osteguna

Día completito, pero fácil de contar. Buen tiempo. Tempranito he ido al taller de Erratzu a cambiar la batería del coche, agonizante.

Desayuno, me cambio, y ya me esperan para salir con la bici: Jon Gaztai, Patxi Galdós, Jon Galdós eta laurok. Hacia Gorostapalo por el PR amarillo que ladea para subir y bajar a Iñarbegi (con alguna pequeña exploración añadida). Cruzamos Iñarbegi y subimos para pasar al valle de Beartzun, es precioso:

Ya bajando, en Basagar cogemos a la derecha, pegados a 1 caserío, dirección Elbete y luego Arizkun; antes de llegar, de nuevo a la derecha cruzando + abajo de ladera; y, en vez de bajar a la carretera, pasamos 1º por Gorostapalo. Luego ya sí al cámping. 2 horas y cuarto intensas, divertidas (gracias a Gaztai). Bonito e interesante. Y Gaztai invita al tercer tiempo.

Luego me preparo y en coche a Dantzarinea a comer el menú de Casa Peio: ensalada de atún, morcilla con piperrada y puré de patatas, 2 yogures y café. Completo. También unas compras.

De allí a Azkain:

En la Oficina de Turismo me he inscrito para la 37ème Course de La Rhune, 13km y 1.75om de desnivel acumulado. A las 9h. el próximo domingo. Vale 10€ y hacía falta licencia federativa o certificado médico. Suerte que llevaba la licencia. También me han dado 1 camiseta conmemorativa. Del pueblo miras hacia arriba, y ni se ve la cima con la niebla:

De allí a la playa: Hendaya, zona nudista. De 18h. a 20h. bañito, tomar el sol, escuchar música y acabar "Ernestine ou La Naissance de l´amour" (Stendhal). Me cambio y:
ACTIVIDAD

De 20.30h. a 21.30h. carrera, caña cañera, por la misma playa aprovechando la marea baja:

Al anochecer, petao de vuelta para llegar antes de las 23h., que cierran la circulación en el cámping. He salido para llamar al tío Tom y avisarles de que mañana voy a visitarles. A la vuelta
ha venido Patxi Galdós de visita y le he estado enseñando fotos. Así que es ya pasada la medianoche cuando ceno algo (fruta, queso, chorizo) y escribo esto.

Baztangoiza 08/08/07

Asteazkena

Chaparrones por la mañana. Mientras esperamos a ver si se define + el tiempo, se pasa 1 poco el rato. No está para bici. Salgo con las chicas a las 11.30h. para hacer andando la excursión "Baztangoiza" (desnivel 350m).

Andando tan ricamente por Arizkun, con visita a mi residencia infantil:

Subiendo a Apaiola se ve muy bien Arizkun y el valle:

Azpilkueta, Urrasun... Tiempo muy variable, desde calor hasta lluvia fresquita. A las 14.30h., al llegar a la desviación de Amaiur, hemos decidido bajar por la carretera y comer en la sidrería de Ordoki: garbanzos, filete con patatas fritas y arroz con leche. Luego la vuelta, andando por la carretera. Llegada a las 17h. Descanso leyendo El Mundo Deportivo (los compra la Rotxi, eh!), limpieza de zapatillas y bici, unas uvitas. Las chicas bajan a Elizondo en bici y yo a entrenar:

ACTIVIDAD

51min. rápido por carretera: Erratzu - Arizkun - Bozate - pie de puerto Izpegi - Erratzu.

Ducha y bajo en coche a Elizondo para cenar los 3. Al ser las 22h. pasadas están cerrando los restaurantes. Tras dar varias vueltas, conseguimos cenar en Antxitonea, el que está de frente al cruzar el puente: revuelto de setas, solomillo y tarta de manzana. Bien. Volvemos con las bicis arriba. La batería del coche está en las últimas. Hacer mañana gestiones para cambiarla cuanto antes.

Iparla 07/08/07

Asteartea

Diana a las 8h. Tiempo incierto. Predicción para hoy en Baztán: nubes, claros y lluvia. Máx. 19º - mín. 13º. Se ve niebla por las alturas y abajo nublado con sirimiri intermitente. Desayuno, ducha y nos decidimos: IPARLA!

Preparo de todo por si nos tocara calarnos lejos. Salida de Izpegi (670m) a las 10.30h. Va a ser precisamente el primer tramo el + incierto, como luego se verá fácil a la vuelta. No hay que salir faldeando por la izquierda, sino subir 1º bastante arriba y entonces el camino negro (excrementos de oveja y caballo) ladea casi llano, cerca de la cresta:

Hasta el primer collado (Aintziagako lepoa 775m). Allí, 2º fallo: cogimos por el bosque cuando en realidad hay que salir de nuevo derechos hacia arriba y allí justo bordear el bosque para salir por la izquierda a Buztanzelaiko lepoa (845m).

Luego "escalamos" Buztanzelai (1.029m), ya siguiendo el G.R.10, el cual nos llevará sin pérdida hasta Iparla, a pesar de los tramos con niebla. Bajamos:

Prados con niebla en altura:

Muchos buitres:

Espectacular la caída hacia el valle:

Qué recorrido tan bonito. Y eso que a veces la niebla estropea el panorama. Alternando entre manga corta, larga y chubasquero. Los "claros" por ningún sitio. Precioso el hayedo que baja hasta Arietako lepoa (810m):

Y desde Tutulia (985m), la vista hacia el cresterío de Iparla:

La vista hacia el valle:

Buitres que despegan al acercarnos:

Al fin llegamos a Iparla (1.044) a las 14.30h. Reponemos 1 poco las fuerzas:

Y antes de las 15h. emprendemos la vuelta:

Mucho + rápido, sin apenas parar. Abrigo natural cuando llueve:

A las 17h. ya estábamos llegando. Fenomenal excursión de + de 6 horas.

Bajamos y nos regalamos 1 buena comida con lechuga de hoja de roble y cebolla + carne a la plancha (filete de caballo y chuleta gorda de ternera). Café en el bar y lectura de El Mundo Deportivo.

A las 20h. las chicas hacen los deberes pendientes: paseo de Xorroxin. Yo mientras leo el periódico, friego, preparo + lechuba (batavia) para la cena...

Se pone a llover 1 poco y cenamos dentro (las primeras uvas de la temporada). Luego ya ver fotos, escribir, planificar...

Predicción para mañana: la misma que para hoy con tendencia a mejorar por la tarde (máx. 20º - mín. 13º).

Labourd 06/08/07

Astelehena

Diana 8h. Cubierto, ha llovido por la noche. Desayunamos y decidimos entretener el día lluvioso de compras por Lapurdi.

Primera parada: Aïnhoa:

Visita al pueblo:

Y en particular la parroquia, donde conseguí un misal en bilingüe euskera-francés:

Segunda parada: Ezpeleta (Espelette), famoso por sus pimientos y guindillas:

Paseo turístico y degustación de gateaû basque.

Se pone a llover. Directos hacia Anglet. Compras en Intersport (zapatillas New Balance 692, de 90 a 55€). Por la tarde hamburguesa "Iñaki" (lomo, queso de oveja, lechuga, mayonesa, tomate, cebolla) y compras de alimentación en Carrefour Anglet, toda la tarde.

Al salir se está secando, así que nos acercamos a "La Barre":

Y paseamos (rapidito) largo, salundando a este escarabajo:

Hasta las rocas coloreadas, llegando ya a Biarritz:

Bastante gente corriendo, tanto chicos como chicas. Volvemos y nos subimos al coche a las 21.30h.

Camino directo de regreso. Estupenda cena de embutidos, vino Irouleguy, cous-cous... Se ven bastantes estrellas. A ver mañana.

Itzulegi / Sunbilla 05/08/07

Igandea

Me levanto y desayuno solo, las chicas descansan. Espero a Patxi Galdós leyendo a Hemingway.

ACTIVIDAD

Salida BTT con Patxi y su chaval Jon. Erratzu (290m), camino de Bozate. Juntos las primeras rampas. Al llegar al cruce donde me equivoqué en Julio (corriendo), pues es por la izquierda, quedamos que cada 1 a su aire para juntarnos arriba en la explanada (Itzulegi 700m), donde aparcamos ayer.

La 1ª rampa seria es la peor. Durísima e interminable: cada vez que crees que se acaba, gira y sigue. La 2ª + corta. Llegando a 1 regata, fuente a la derecha (en el hayedo). Parada para beber. Como no venían, he seguido subiendo. El 5º repecho es durillo, pero ya se ve el final.

Itzulegiko lepoa: corre airecito, sol, así que me medio desnudo para secar la ropa, tomar el sol y el aire, hacer unos estiramientos.

Mucho + tarde llegan los valientes, parece que a Jon se le atraganta un poco, pero nunca se le oye quejarse. Es que subir toda esta ladera se las trae:

Seguimos por carretera hasta Otsondo gaina, bajamos 1 poco y, después del cruce de Orabidea, primer camino a la derecha (550m). Larguísima subida, no demasiado fuerte pero sí continua, tendida, sin descanso. Hemos ido 1º despacio, y a la mitad he tirado + fuerte para esperarles arriba en el cruce (Zueta 740m).

Luego se ladea dirección W hasta llegar a otro cruce con señalización hacia Elizondo o Azpilkueta. Tras admirar las vistas y el valle de Orabidea, cogemos hacia Azpilkueta. Larguíííííísima bajada, a veces incluso muy empinada y con piedra suelta, hasta la zona de Azpilkueta. Suerte que no nos tocó al revés de subida, no sé si me atrevería. Carretera abajo a Ordoki, y seguido al cámping. Travesía fenomenal. Bañito.

Las chicas están dispuestas a cocinar, pero no me fío. Hace mucho calor, y prefiero sentarme relajado en el comedor, así que cojo El Mundo Deportivo y a comer: sopa de cocido (he repetido), pollo con patatas fritas y helado. Fenomenal.

Calor, bochorno, así que ipod, cuentos de Hemingway, silla plegable y a la piscina: bañito, y a la sombra a leer con musiquita ochentera.

A las 18.30h. ha empeorado el tiempo. Se levanta aire y amenaza tormenta. Nos hemos preparado los 3, y en coche hasta Sunbilla:

ACTIVIDAD

A las 19.30h. hemos salido a la vez: ellas a pasear en bici por la pista del "tren txikito" y yo a correr. Primero hacia Donestebe, y a la vuelta hacia Bera. 1h15min progresivo, nublado y unas pocas gotas. Ideal. Como llevaba ligero chubasquero por si acaso, he acabado empapado de sudor de arriba a abajo. Al acabar, 20.45h., secar, cambiarme. Y mientras las chicas hacían 1 visita por el pueblo he llamado a Iván: que no se va de vacaciones hasta la 2ª quincena, 1º al delta del Ebro y luego quizá Orio o Zarautz (a ver si coincidimos en esto último).

Vuelta al anochecer. Con mucha sed, me voy al bar a tomar 1 jarra de cerveza y a leer a Hemingway (lo mismo de la mañana pero ahora en inglés). Vuelvo, y las chicas ya han cenado. Yo paso. Escribo y son las 23h. Creo que haré algo con el ordenador mientras acabo de dormirme. Mañana ya veremos, depende 1 poco del tiempo. Ahora está medio lluvioso.

Bueno, al salir de la tienda me he encontrado con Jon Gaztai, nos hemos quedado charlando. Luego se nos ha unido Peio el Boss que, entre otras cosas, ha contado muchas historias de contrabando de su juventud. Muy interesante. Cerca de la farola se estaba arrastrando 1 cría de murciélago. Predicción: lluvioso hasta mañana a mediodía. Ya veremos.